【備忘録】体重管理 2/11

昨日、あれだけ食べたのに、体重はほとんど変わらず、67kg台になってます？

体脂肪率も11.3％とこちらも変化無し！

病院では16％ぐらいでしたので、-5％ほど誤差があるみたいですが、同じ体重計で計測しているので変化は見えます！

内臓脂肪レベルも7％なので、こちらも変わらずでした！

良い感じに維持管理出来ていると思います👍

 

では✋